superstar dunia, Madonna pun mengaku memilih hot stone massage sebagai treatment rutin favoritnya.
Menurut American Massage Therapy Association, pijat tidak hanya berguna untuk melancarkan aliran
darah, tapi juga bisa menghasilkan hormon ebdorfin yang bisa bikin perasaan menjadi lebih tenang.
Cobalah pijat wajah Anda. Menurut sumber Holisticonline, pijatan di wajah berfungsi untuk relaksasi
otot dan menstimulasi pembuluh darah di bawah kulit, serta membantu mencegah munculnya garis
halus dan kerut.
TIPS PIJAT SENDIRI
1. Sebelum memulai memijat, cuci bersih kedua tangan Anda, yang dilanjutkan dengan
membersihkan wajah dengan lotion pembersih.
2. Mulai dengan melakukan gerakan memijat dengan kedua telapak tangan menekan secara
lembut. Mulailah dari leher, perlahan pindahkan kedua tangan dengan pelan-pelan sambil tetap
memijat ke arah pipi, lalu ke bagian pelipis.
3. Lanjutkan dengan gerakan stimulasi. pakai bagian belakang jari tangan dan gerakan ബെര്ഗന്റ്യന്dengan arah melingkar di sekitar pipi, leher, dan bawah dagu.
4. Untuk melancarkan aliran darah, letakkan salah satu ibu jari dan jari tangan di kedua alis. Tekan
secara perlahan sambil digerakkan perlahan mulai dari ujung alis sampai di tulang hidung
bagian atas dekat mata.
0 comments:
Post a Comment